adem

Adem in, adem uit

Begin dit jaar deed ik mee aan 30 dagen yoga met Adriene, op YouTube. Adriene is een Amerikaanse yogajuf die samen met haar hond Benji gratis online yogalessen verzorgt. Zo is er dus – volgens mij al jaren – in januari een maand lang elke dag een nieuwe korte video beschikbaar. Daarnaast zijn er nog talloze andere video’s met oefeningen van haar. Miljoenen mensen van over de hele wereld volgen haar lessen en beginnen zo het jaar met een yoga-boost. Benji ligt er vooral bij als voorbeeld van uiterste ontspanning en loopt af en toe in of uit beeld als hij daar zin in heeft.

(meer…)
Door Linda Schlief, geleden
diversiteit thee column tv

Tijd voor thee

Gelukkig nieuwjaar! Ik hoop dat iedereen een fijne jaarwisseling heeft gehad en zich – online, offline of mentaal – omringd weet door geliefden. Zelf at ik mijn oliebollen in het appartement van mijn schoonmoeder, samen met mijn vriend. We herdachten het verlies van mijn schoonvader in begin 2020, proostten op onze gezondheid en keken uit naar hoopvolle tekens voor 2021. We zagen de oudejaarsconference op de NPO.

(meer…)
Door Linda Schlief, geleden